最近流行りの男性のあらゆるエステについてご紹介

男性のメタボリック・シンドロームについて、エステの「～法」だけに頼らずに
検証してみようかと思います。

そもそも、メタボリック・シンドロームって何??という話です。メタボリック・
シンドロームは、日本語で言うと内臓脂肪症候群といっておなかがぽっこりと
出てしまっている状態です。見た目は、狸ですね。そこに、高血圧、高血糖、
高脂肪症のどれか一つを合併させた状態ですね。単なる、太った人の総称では
ないことに注意してください。

実は、メタボリック・シンドロームは、男性よりも女性のほうが多いんです。
一般的には、若者よりも中高年の方が多いんです。男性よりも女性の方が
多いという事に驚きです。どちらかといえば、男性を指している言葉の
ようなイメージがありましたので。

日本におけるメタボリック・シンドロームの基準とは、男性がへそまわりが85センチ、
女性が90センチ、高血圧(最高130以上など)、血糖値が空白時で110以上、中性脂肪が150など
いろんな条件があります。

基本的には、メタボリック・シンドロームになれば、ダイエットしたほうがいいです。
ですが、無理なダイエットは、余計なストレス、リバウンドを生みますので、注意が
必要です。そこで、男のエステが登場するわけです。

メタボ体策としてのエステのメニューは、
①カウンセリング
②身体を温める
③脂肪を燃やしやすい状態にする
④筋肉強化と基礎代謝up
というステップを踏みます。こう見てみると、マッサージと似ていますね。
まずは、硬くなった全身を暖めてほぐすわけですから。そこで、「筋力強化」し、
脂肪を燃焼するわけです。いろんな器具や名前を変えても、やっている事は
この4つに集約されると思います。