[メンズエステ　小腸デトックス]

2011年3月24日 13:59 | コメント(0) | トラックバック(0)

今、話題になっている「小腸デトックス」ってご存知でしょうか???腸の細胞は、いろいろ有害物質が
たまり易い場所と言われています。毒素が小腸にたまると、体に必要な成分を吸収することが出来ない
みたいなんですね。

そこで、小腸のデトックスをしようという事になるわけですね。ちなみに、小腸デトックスに効果的なのは、
植物の葉に含まれているクロロフィル(葉緑茶)です。クロロフィルは、ダイオキシンなど、毒性のつよいものに
対して、特異的に吸着する性質があるそうです。

で、クロロフィルを多く含むのは、ほうれん草、小松菜、にら、春菊、焼き海苔、パセリなどです。
で、これらの食べ物に含まれるクロロフィルを効果的に摂取するためにひつような調理法は、細胞
壁を破壊する＝加熱、細かく切ることなんです。でも、ほうれん草、小松菜とかは、細かく刻んで
おひたしなんてことは、造作もないことですからね。にらなんて、ほぼ確実に加熱するでしょ??
ニラレバ炒めに、ほうれん草のおひたしとかのメニューだと、かなりのクロロフィルを摂取する事が
出来るという事なんです。

そう考えると、いろんな調理法がありますからね。意外とと、簡単に、クロロフィルを摂取する事が
出来ると思います。

ちなみに、クロレラもクロロフィルを多く含んでいますよ。クロレラの細胞壁を破壊して吸収しやすくした
サプリメンなんかもありますので、そういうのを摂取するのも効果的かもしれませんね。